Головна Статті Норма показників SpO₂ у дорослих та дітей

Норма показників SpO₂ у дорослих та дітей

Сатурація, або SpO₂, показує, який відсоток гемоглобіну в крові переносить кисень. Простими словами це сигнал того, наскільки органи та тканини отримують кисень, щоб нормально працювати. Виміряти цей показник дуже просто за допомогою пульсоксиметра – маленького приладу, який швидко і безболісно покаже результат.

Стежити за SpO₂ корисно не лише тим, у кого є проблеми з легенями чи серцем. Це важливо і для дітей, і для літніх людей, і навіть для здорових дорослих, наприклад, під час хвороби або відновлення після фізичних навантажень. Якщо показники нормальні, це означає, що організм отримує достатньо кисню. Якщо ж вони знижуються – це сигнал, що варто звернути увагу на своє здоров’я.

Як користуватися пульсоксиметром і кому він потрібен

Щоб дізнатися рівень кисню, пульсоксиметр надягають на палець. Він випромінює світло і швидко визначає, скільки кисню в крові. Крім того, прилад показує частоту серцевих скорочень. Вимірювання займає всього кілька секунд і не завдає жодного дискомфорту, тому його легко використовувати вдома.

Особливо корисний пульсоксиметр для тих, у кого хронічні хвороби легень або серця, для людей, що відновлюються після пневмонії або COVID-19, для літніх людей, у яких серце і легені працюють трохи слабше, а також для батьків дітей, які часто хворіють на застуди або бронхіт. Регулярні вимірювання допомагають помітити падіння рівня кисню в крові вчасно, зрозуміти стан організму та уникнути ускладнень. Це простий і надійний спосіб дбати про своє здоров’я і здоров’я близьких.

Норма SpO₂ у дорослих

У здорової дорослої людини рівень насичення крові киснем зазвичай становить від 95 % до 100 %.

96–98 % – оптимальний рівень, при якому органи та тканини отримують достатньо кисню для нормальної роботи.

99–100 % – часто зустрічається у людей, які проходять кисневу терапію або перебувають у хорошому фізичному стані.

У літніх людей (70+) допустимим вважається показник від 94 %, оскільки з віком робота легень і серця може трохи знижуватися.

Коли варто хвилюватися?

94 % і нижче – сигнал для консультації з лікарем, особливо якщо є симптоми задишки, слабкості або прискореного серцебиття.
90–93 % – легка гіпоксемія. Це може свідчити про проблеми з дихальною або серцево-судинною системою. Потрібне спостереження та, за потреби, додаткові обстеження.
Менше 90 % – небезпечний стан, що вимагає негайної медичної допомоги. Це може бути ознакою серйозної гіпоксії, яка загрожує життю.

Регулярний контроль сатурації допомагає своєчасно виявити відхилення та запобігти ускладненням, особливо людям із хронічними хворобами легень чи серця.

Норма SpO₂ у дітей

У дітей норма сатурації така ж, як у дорослих – 95–100 %. Проте є кілька особливостей, які варто враховувати:

У новонароджених сатурація може бути трохи нижчою у перші години після народження, поки легені адаптуються до самостійного дихання.
Для немовлят використовують спеціальні датчики, які кріпляться на стопу або зап’ястя, адже пальці можуть бути занадто маленькими для стандартного приладу.
У старших дітей показники повинні відповідати нормі дорослих – 95–100 %.
Будь-яке зниження нижче 94 % у дитини є сигналом для батьків звернутися до лікаря, навіть якщо немає видимих симптомів.

Додаткові моменти:

При ГРВІ або застуді сатурацію слід перевіряти частіше, особливо якщо є кашель або задишка.
Під час активної гри чи фізичного навантаження рівень кисню може тимчасово трохи знижуватися, але після відпочинку він повинен повернутися до норми.
Регулярний контроль допомагає вчасно помітити проблеми з легенями чи серцем і уникнути ускладнень.

Причини зниження сатурації

Іноді рівень кисню в крові (SpO₂) може знижуватися. Це завжди сигнал, що організм отримує недостатньо кисню. Основні причини можна розділити на кілька груп:

1. Хвороби легень

Проблеми з дихальною системою – найпоширеніша причина зниження сатурації. До них належать:

Бронхіт, пневмонія, астма. Запалення або звуження дихальних шляхів ускладнює доставку кисню до крові.
Туберкульоз. Хронічна інфекція легенів може зменшувати їхню функцію і знижувати SpO₂.
Хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ). Поступова втрата здатності легенів ефективно насичувати кров киснем.

2. Серцево-судинні проблеми

Серце і судини відповідають за транспортування кисню по всьому організму. Тому порушення роботи серця теж впливає на SpO₂:

Серцева недостатність. Серце не може ефективно перекачувати кров, через що кисень не доходить до тканин.
Вроджені вади серця. Деякі патології змінюють кровообіг і зменшують насичення крові киснем.

3. Гострі стани

Раптові проблеми також можуть різко знизити SpO₂:

Отруєння чадним газом. Газ зв’язується з гемоглобіном і не дає кисню доставлятися до органів.
Тромб у легенях. Блокування судин у легенях зменшує надходження кисню.
Сильна крововтрата або шок. Недостатньо крові для транспортування кисню до органів.

4. Зовнішні фактори

Навколишнє середовище також впливає на рівень кисню:

Перебування у горах. На великих висотах менше кисню в повітрі, тому сатурація може падати навіть у здорових людей.
Задушливе або запилене приміщення. Погана вентиляція зменшує кількість кисню для дихання.
Надмірні фізичні навантаження. Інтенсивна активність збільшує потребу організму в кисні; якщо легені не встигають забезпечити організм, SpO₂ падає.

Розуміння цих причин допомагає своєчасно реагувати та, за потреби, звертатися до лікаря для обстеження або лікування.

Симптоми, що вказують на низький SpO₂

Коли рівень кисню у крові падає нижче норми, організм одразу реагує. Ці сигнали важливо не ігнорувати, адже вони можуть свідчити про серйозні проблеми з дихальною або серцево-судинною системою.

У дорослих типові прояви такі:

задишка навіть у спокої чи під час мінімальних навантажень;
прискорене серцебиття – серце намагається компенсувати нестачу кисню;
зміна кольору шкіри – вона стає блідою або з синюшним відтінком, особливо помітно на губах і нігтях;
слабкість, сонливість, запаморочення, що з’являються без видимих причин;
погіршення пам’яті, концентрації, а в тяжких випадках – навіть короткочасна втрата свідомості.

У дітей ознаки можуть виглядати інакше:

частий плач чи дратівливість без явної причини;
відмова від їжі або грудного молока у немовлят;
млявість чи навпаки надмірна збудженість;
синюшність шкіри навколо рота та нігтів – один із найтривожніших сигналів.

Якщо ви помітили подібні симптоми у себе чи близьких, важливо негайно звернутися до лікаря. Своєчасна допомога допоможе уникнути ускладнень.

Як правильно вимірювати сатурацію?

Пульсоксиметр чутливий до дрібниць, і навіть незначні фактори можуть вплинути на точність.

Щоб отримати достовірні результати, важливо дотримуватися кількох правил:

Спокій перед вимірюванням. Сядьте та відпочиньте кілька хвилин, аби пульс і дихання стабілізувалися.
Теплі руки. Якщо палець холодний, прилад може показати занижене значення. За потреби потріть руки або зігрійте їх.
Без фізичного навантаження. Не робіть замір одразу після тренування чи швидкої ходьби – дочекайтеся, поки дихання вирівняється.
Без перешкод. Лак для нігтів, накладні нігті або навіть бруд на пальцях можуть заважати правильному зчитуванню даних.
Кілька замірів. Краще робити 2–3 вимірювання з перервою в кілька хвилин і орієнтуватися на середній показник.

Дотримуючись цих простих порад, ви зможете отримати максимально точний результат і правильно оцінити свій стан.

Поради для підтримки нормальної сатурації

Будьте активними. Регулярні прогулянки, біг чи інші кардіо-вправи допомагають легеням краще працювати й забезпечують організм киснем.
Харчуйтеся правильно. Додавайте в раціон продукти, що містять багато заліза (червоне м’ясо, шпинат, бобові), адже саме залізо допомагає гемоглобіну ефективно переносити кисень.
Слідкуйте за повітрям. У дні з високим рівнем забруднення намагайтеся залишатися вдома та користуйтеся очищувачами повітря.
Відмовтеся від куріння. Нікотин і токсини в сигаретах погіршують роботу легень і знижують рівень кисню в крові.
Проходьте медичні огляди. Регулярні перевірки у лікаря допоможуть вчасно виявити можливі проблеми з легенями чи серцем.

Огляд пульсоксиметрів для медичних закладів та домашнього використання

Пульсоксиметр ВР-10BB з Bluetooth 4.0

Призначення: неінвазивне вимірювання сатурації киснем (SpO₂) та частоти пульсу у дорослих та дітей, для медичних закладів і домашнього використання.
Дисплей: LED з регулюванням яскравості, відображає SpO₂, ЧП, індекс перфузії та гістограму ЧП.
Bluetooth: синхронізація в реальному часі зі смартфоном через додаток JUMPER Health (безкоштовно в App Store та Google Play).
Сигнали тривоги: налаштування меж тривоги, попередження про низький рівень заряду батареї.
Енергоспоживання: низьке, автоматичне вимкнення через 10 секунд бездіяльності.
Дизайн: компактний, легкий, зручний чохол для зберігання.
Особливості: простота в експлуатації, точне вимірювання, мобільна інтеграція.

Пульсоксиметр BM1000А

Призначення: кишеньковий пульсоксиметр для неінвазивного вимірювання сатурації киснем (SpO₂) та частоти пульсу (ЧП) у дорослих, дітей і новонароджених, для медичних закладів та домашнього використання.
Дисплей: кольоровий з графічною гістограмою інтенсивності пульсу.
Сигнали тривоги: налаштування меж для SpO₂ та ЧП, звуковий сигнал частоти пульсу.
Bluetooth: синхронізація в реальному часі зі смартфоном або планшетом через додаток Berry Smart Health (безкоштовно в App Store та Google Play), автоматичне збереження історії та експорт у Excel.
Живлення: 2 батареї типу АА, до 14 годин безперервної роботи.
Енергозбереження: автоматичне вимкнення при відсутності сигналу.
Дизайн: компактний, легкий, зручний для носіння та простий у використанні.
Гарантія: 12 місяців.

Пульсоксиметр ВP-10В

Призначення: неінвазивне вимірювання насичення киснем (SpO₂) та частоти пульсу (ЧП) у дорослих та дітей, для медичних закладів та домашнього використання.
Дисплей: чіткий та розбірливий LED-дисплей, відображає SpO₂ та ЧП.
Сигнали: попередження про низький рівень заряду батареї.
Енергозбереження: автоматичне вимкнення після 16 секунд бездіяльності.
Дизайн: компактний, легкий, зручний у використанні.
Живлення: низьке енергоспоживання, батареї входять до комплекту.

Висновок

Сатурація є важливим показником, що допомагає зрозуміти, наскільки ефективно організм отримує кисень для нормальної роботи всіх органів і систем. Для дорослих і дітей нормальним вважається рівень 95–100 %, а у людей старшого віку допустимим є показник від 94 %. Зниження нижче цих меж може свідчити про проблеми з дихальною або серцево-судинною системою і потребує уваги лікаря.

Своєчасний контроль за допомогою пульсоксиметра дозволяє вчасно помітити відхилення, уникнути ускладнень і подбати про здоров’я. Це простий, зручний і доступний спосіб слідкувати за тим, щоб організм завжди отримував достатньо кисню.